w czekoladzie

Dzis w pracy byłam bliska udania się do barku i zakupu ciacha. Kolega, który ze mną siedzi w pokoju i się odchudza u dietetyczki wciąga wafelki w czekoladzie. Przez jakieś dwa miesiące zapach czekolady nie robił na mnie wrażenia, ale ostatnio jakoś bardziej mnie ciągnie. A tak odnośnie dietetyczki, to wielki chłop z nadwagą dostał dietę 1600 kcal [...]

[...] temu ale zrobiłem zmiany i musze trochę nadąć mięso przed końcowym ścięciem resztki fatu. W niedziele poleciałem z węglami pod korek a na końcu dopakowałem ciastkami w czekoladzie tak że zdrowo podlało 5kg w górę tylko przez niedzielę}:-( Nie wiem czy czytałeś początek bloga czy nie ale mój cel /szczyt formy planuje na kategorie masters [...]

[...] nodze) jestem pare min po treningu i ledwo chodze (glownie za sprawa posladkow) 'dieta' 1. owies 50g, 2 jajka, 30g miodu 2. kasza gryczana 33g, kura 100g, warzywa, wafelek w czekoladzie 20g 3. kasza gryczana 33g, kura 100g, warzywa 4. kasza gryczana 33g, kura 100g, warzywa 5. 2 jablka 6. grejpfrut i karkowka - pewnie bedzie w ciagu dnia bylam [...]

Burger z frytkami +pizza. Lacznie okolo 2000 kcal. Rano piers z warzywami. A teraz drink i sliwka w czekoladzie. Makro sie prawie zgadza :-) /SFD/2020/2/14/5039e3aa51a24f48a2dc9ddb9e85cf12.jpg /SFD/2020/2/14/9ae4b8dc42df4820a344633a26486c33.jpg

[...] WPI/kazeiny No i jako, że trening pleców był mocny i duży objętościowo, to trzeba było uzupełnić glikogen %-): - Pizza - McFlurry Twix - Grycany bakaliowe - Grycany śliwka w czekoladzie - Jogurt grecki, WPC, Rise Snaps /SFD/Images/2015/9/13/ff69f673e998465380a8a0314b9d2bce.jpg /SFD/Images/2015/9/13/64f5a31afc5a4a68a89e8f49c4b704d5.jpg [...]

[...] na uporanie się z tym. Jeżeli zaś jest to trądzik nasilony to może warto skorzystać z terapii izotretynoiną, ale tak czy tak musisz przejść podstawowe badania. Być może w czekoladzie i słodyczach bazujących na czekoladzie jest jakiś składnik na, który jesteś uczulony i te pryszcze są wynikiem reakcji alergicznej. Bez podstawowych badań to [...]

[...] 2. Matrix ciastkowy zmiksowany z 300g jabłka 3. 100g makaronu, 200g twarogu, cynamon 4. 3 kromki wieloziarniaka z pastą tuńczykową i serem, ogór, rzodkiewka 5. rodzynki w czekoladzie 16.01.2011 - dzień 21 DNT Micha: 1. 3 kromki wieloziarniaka z pastą łososiową i serem, ogór, rzodkiewka 2. 80g makaronu ryżowego, ~100g kuraka, marchewka, sos [...]

[...] całą drogę . Taka ciekawostka z podróży przez Czechy: Jeśli to ma być reklama zachęcająca do kupna produktu, to chyba tylko Czesi są grupą docelową . Wafelki miętowe (!!!) w czekoladzie na Słowacji: Budapeszt? Całkiem fajne miasto, widać wszędzie łapska Franza Josefa, w centrum jest całkiem podobnie do Wiednia, śliczne kamienice, dużo uroczej [...]

[...] DIETA 1) płatki owsiane, jaja kurze całe, otręby żytnie, słonecznik, maliny, jogurt naturalny 2) pierś indycza, fasolka szparagowa, oliwa z oliwek, sałata 3) pierś kurczaka, makaron razowy, oliwa 4) whey, orzechy arachidowe w czekoladzie ok. 1900 kcal Suplementy: 4x CLA 2x GLUKOZAMINA 1000 Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-08-24 21:38:49

[...] przypadkiem nie nakrzyczał no fakt na redukcji nie jestem,ale czasami to jem jakbym była na podwójnej masie a ojciec teraz przyszedł i kupił babkę włoską i śliwki w czekoladzie ogólnie coś mnie brzuch od wczoraj boli po jedzeniu...może od przeżarcia,które u mnie ostatnio się pojawia więc teraz się skręcam ból-okolice żołądka,a do tego [...]

[...] szczupłą, proporcjonalna sylwetkę, dlugie szczuple nogi, mozesz osiagnac duzo i poddajesz sie tylko dlatego, ze nie mozesz jesc slodyczy? Dajesz sie wodzic za nos kokosowi w czekoladzie i rozlazisz sie w szwach, ostatni tydzien to nie tyle porazka w diecie co bardziej w psychice. Sama mysl o tym odchudzaniu tak cie zablokowala ze masz objawy [...]

Mi zasmakowaly te MAgnumy 440ml biala czekolada i migdał Z kawałkami czekolady W czekoladzie <3

[...] nie mam w planach wracac wiec bez obaw (np. jedyny posilek w ciagu dnia- wielka pizza.. czy tabliczka czekolady + paka chipsow przed snem albo opakowanie 0,5kg pianki w czekoladzie naraz :p) Postaram sie ulozyc jakas diete ale z moim pojeciem na temat aminokwasow i innej czarnej magii to raczej jest skazane na porazke ;< btw. co do [...]

5/11/2020 Anabolic Diet 1. Omlet i kiszona 2. Wołowina z warzywami 3. Anaboliczny Jogurt z WPC i Migdałami w czekoladzie z AN 4. Stek z sałatką /SFD/2020/11/6/e8abc660d71a4ec08bca9451b7868738.jpg /SFD/2020/11/6/16ba07ee61df4336b0e9388201150ea4.jpg /SFD/2020/11/6/319bacad32a64204add90dbf2113e770.jpg

Orzeszki w czekoladzie zapewne. :D

mnie bardziej kuszą te owoce w czekoladzie :-D

[...] 3*5 pow - brzydko 20/25/25/25/30/30 lepiej 5.Wyciskanie siedzac 5*6-8 12kg *8/ 14kg 4*6 6.Face pull 4*12 30kg 7.Czachołmacz 4*10 sztanga łamana plus 2*5kg filmik z wyciskania dupa jak mówiłam uciekała wieć to do poprawy natomiast lekko :-) https://www.youtube.com/watch?v=Kwi5kLOBwBY&feature=youtu.be zjadłam dużą pizzę i orzechy w czekoladzie :D

[...] sprawa,że już gorzej trafić chyba nie mogłam z dniem na start %-) ja to mam szczęscie na przeciwbólowych jechałam noc przed startem w niedzielę zjadłam.... albo inaczej czego ja nie zjadłam %-) owsiankę, jajecznicę, orzechy w czekoladzie, kubusia, krówkę, żelki, sernik, pizzę , wafle ryżowe, masło orzechowe :P w tym tygodniu treningowo luźno

Azif jak chcesz pracować nad brzuchem to przede wszystkim popracuj nad jakością miski. Kajzerki, dżem+ cukier, płatki kukurydziane, batoniki, wafle w czekoladzie- do wywalenia. Przekąska w której masz jogurt i suszone owoce również- jogurt to marne źródło białka a suszone owoce często moczone są w syropie cukrowym, więc to dawka prostych węgli. [...]

[...] ze 3-4 tyg temu wygladałoby to tak - ok 8:00 chleb pszenny z masłem, serem, kiełbasą, potem w pracy o rożnych godzinach pączek, 15dkg krówek/michałków/maczków/ciastek w czekoladzie, jakiś sok typu kubuś albo cola, fanta (1l-2l jednorazowo), czasem bułka z salcesonem, Po powrocie do domu ok 18:00 podsmażane ziemniaki z cebulką, kefir, albo [...]